🐓 ДЕН 10 — ПЕТЕЛЪТ 25 ноември — Ден на яснота, будност, ред и чисто изразяване. 🌅 СУТРИН 1. Ритуал на будността (30 секунди) Седни изправен.Вдишай дълбоко.Издишай с малко звук – като тихо „хааа“. Формула:„Събуждам се ясно.“ 2. Нефрит на…
🐒 ДЕН 9 — МАЙМУНАТА 24 ноември — Ден на ума, бързата мисъл, наблюдението и стратегиите. 🌅 СУТРИН 1. Активиране на ума (30 секунди) Докосни челото с два пръста.Вдиш – 4 секунди.Издиш – 4 секунди. Формула:„Умът ми е светъл.“ 2.…
🐐 ДЕН 8 — КОЗАТА 23 ноември — Ден на мекота, хармония, сърдечен баланс и вътрешна чистота. 🌅 СУТРИН 1. Мек старт – 1 минута Седни спокойно.Постави длан върху гърдите (сърдечен център).Вдишай бавно и кажи вътрешно: „Мир влиза в мен.“…
