Звукът е енергия, която прониква там, където думите не стигат. Звънът на камбанки, малки звънчета или дори гласчета от кристални чаши може да раздвижи застоялата енергия, да пробуди пространства и да призове чистота и яснота.
Подготви камбанки или малки звънчета. Застани в центъра на стаята или на открито. Затвори очи, вдишай дълбоко и усети тялото си, пространството около теб.
Наум кажи:
„Събуждам това място. Каня светлината. Каня покоя.“
Започни бавно да раздвижваш камбанките, като обикаляш около себе си или около пространството. Нека звукът се плъзга по стените, по ъглите, по въздуха. Ако искаш, можеш да си представяш, че с всеки звън се разпуква тежест, изчистват се сенки, стаята „диша“.
Когато приключиш, застани спокойно. Усети тишината, която остава след звука — тя е дълбока, обновена, като нова кожа. Благодари на камбанките. Остави ги на почетно място, за да ти напомнят, че звънът винаги е до теб, когато имаш нужда да се събудиш.