Сутрешно дишане със слънцето
Всяка сутрин, преди да отворя очи напълно, поемам първия си дъх с намерение.Обръщам се към изток — там, където слънцето вече рисува новия ден. Три дълбоки вдишвания. Бавно. През носа. Задържам. И издишвам през сърцето. Това не е техника. Това…